听说你喜欢午睡？中国科学家：白天睡觉中风几率高85%_尊龙凯时k88

2024-10-10 12:01:01

中国大部分公司12点到2点之间不会腾出一些时间，一方面是给员工吃午饭，另一方面也是更加让他们睡觉下，有的人会用这个时间来午睡一会，下午就不会精神焕发了。那白天睡是个好习惯吗？中国科学家研究找到白天小睡或者每天睡觉多达9个小时，中风几率高达85%。科技快报科技资讯美国科技媒体报道称之为，来自中国华中科技大学的医学博士张晓敏（音译）及其团队在过去6年中跟踪了31750名中国人的睡眠中情况，志愿者的平均年龄大约为62岁，在试验开始前他们都没中风病史或者其他根本性身体健康问题，试验完结后有1557人经常出现了中风问题。科技快报科技资讯张晓敏博士统计资料了这些志愿者的睡眠中习惯，认为午睡在中国人中很广泛，有8%的人每天白天不会小憩90分钟，还有很多人会睡觉的较为多，24%的人每晚睡多达9个小时或者更加多。

科技快报科技资讯那睡眠中问题对身体健康究竟有什么影响呢？在调整了高血压、糖尿病、吸烟者等因素之外，张晓敏博士的团队找到了一些规律，那就是白天睡或者睡眠中时间较长有较小几率遇上中风等身体健康问题。科技快报科技资讯根据他们的报告，与每天只睡觉7-8个小时的人比起，睡眠中多达9个小时的人的中风的几率高达23%。如果你又讨厌午睡又每晚睡觉多过9个小时，那更加危险性了，中风几率不会高达85%。

科技快报科技资讯除了睡眠中时间，睡眠中质量也不会影响，那些睡眠中质量较好的人中风的几率比睡眠中质量低的人高达29%。科技快报科技资讯张晓敏博士及团队的研究成果公开发表在了美国医学杂志《神经学》上，不过张博士也认为这个研究只是研究了睡眠中时间的相关性，并没因果性结论。

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